莫斯科首席营养师讲述一天可以吃几个橘子

发布日期：2018-12-26 10:33:00 来源：互联网

莫斯科卫生保健署首席营养师安东尼娜∙斯塔罗杜波娃说，在不伤害健康的情况下，一天可以吃四个橘子。

斯塔罗杜波娃说：“没有定量，但是要有健康的理念。肯定不能吃一公斤橘子。

如果人对柑橘类有过敏反应，那么应该完全不吃橘子。如果没有过敏病史，那么可以吃2到4个橘子，但是不要吃到1公斤的量。”

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